Iedereen heeft het in zich maar is er niet bewust van. Zelfherstel van binnenuit. Een geweldig interessant en leerzaam boek. Of je nu zorgprofessional bent of vanuit jezelf regie over je eigen gezondheid wilt voeren. Een mooie combinatie van haar persoonlijke inspirerende verhaal met de wetenschappelijke onderbouwing van de kracht van gedachten. Bovendien boordevol praktische oefeningen en tips waar je per direct mee kunt beginnen.
Klik hier om het boek te bestellen.
5 trainingen gericht op het versterken van je immuunsysteem, bestaande uit een mix van uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, rompstabiliteit en stressreductie door ademhalings- en Chineng Qigong oefeningen. De trainingen zijn doordrenkt met leefstijltips. Voor iedereen een eigen trainingsschema en aandacht voor de juiste loophouding. Voor uitgebreide informatie zie ook workshops.
Met deze checklist heb je een hulpmiddel om je eigen gevoelens te herkennen. Je gemoedstoestand te formuleren en op basis van deze
bewustwording voelen wat je nodig hebt.
De tweede checklist kun je na afloop van een bosbadsessie invullen. Hoe voel ik mij nu en wat heb ik ervaren.
Een email sturen naar info@running-company.nl mag ook.
Jouw privacy is belangrijk voor ons en daarom willen we je informeren over ons privacy beleid. Om je meer transparante en duidelijke informatie te geven over hoe wij je persoonlijke gegevens verwerken, kun je hier ons privacy beleid lezen.
Door op akkoord te klikken accepteer je ons privacy beleid.
Deze website maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in jouw browser en voert functies uit zoals het herkennen van je wanneer je terugkeert naar onze website en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de website je het meest interessant en nuttig vindt.
Je kunt al jouw cookie-instellingen aanpassen door naar de tabbladen aan de linkerkant te gaan. Overige info over cookies vindt je in ons cookie beleid.
Deze cookies zorgen ervoor dat deze website naar behoren functioneert. Ook houden we met deze cookies anoniem website statistieken bij. Omdat deze cookies strikt noodzakelijk, kunt u ze niet weigeren zonder de werking van de website te beïnvloeden.
Deze cookies worden gebruikt om de prestaties en functionaliteit van deze website te verbeteren. Deze cookies zijn niet essentieel om deze website te kunnen gebruiken. Echter kunnen bepaalde onderdelen op deze website zonder deze cookies niet meer optimaal functioneren.
Deze cookies verzamelen informatie die wordt gebruikt om ons te helpen begrijpen hoe onze website worden gebruikt of hoe effectief onze marketingcampagnes zijn. Ook helpen deze cookies ons om deze website aan te passen om uw gebruikservaring te kunnen verbeteren.
Met deze cookies kan uw surfgedrag worden gemonitord door advertentienetwerken waardoor we advertenties kunnen tonen op basis van uw interesses en surfgedrag. Ook voeren deze cookies functies uit waarmee onder andere wordt voorkomen dat dezelfde advertentie voortdurend verschijnt.