6 augustus Bosbaden in Grashoek
Shinrin-Yoku is het Japanse woord voor”bos-bad”: een rustpunt als tegenwicht voor de drukte van alledag.
Voormalig huisarts Birgit Spoorenberg specialiseerde zich in
evolutionaire geneeskunde: hoe de omgeving de werking van lichaam en geest beinvloedt.
Op donderdag 6 augustus komt Birgit naar Grashoek om je deze avond te begeleiden bij een aandachtig verblijf in het bos. In alle rust dompelen we onze zintuigen onder in de natuur. Bijwerking: het tot rust brengen van je stress-hormonen en een boost voor je afweersysteem! Bij een Shinrin-Yoku zullen we geen grote afstand afleggen, maximaal 3 km. Alles vindt in alle rust plaats.
De avond is voor iedereen toegankelijk. In verband met een beperkt
aantal plaatsen, (zodat iedereen afstand kan houden conform de regelgeving)
wel graag even aanmelden via info@praktijksalutogenese.nl
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Zou je er méér over willen leren? Gewoon voor jezelf, of omdat je ook anderen wil
kunnen begeleiden bij een aandachtig verblijf in de natuur, bijvoorbeeld om je behandelrepertoire
als zorgprofessional uit te breiden?
Op donderdag 3 en vrijdag 4 september komt Birgit naar Grashoek voor de tweedaagse intensive “Shinrin-Yoku (de kunst en wetenschap van het bosbaden) vanuit de Salutogenese”.
Theoretische achtergronden zullen worden gecombineerd met praktische oefeningen, zodat je er zelf mee aan de slag kunt gaan. Deze tweedaagse cursus, inclusief tweemaal een heerlijke lunch, vindt plaats in samenwerking met Ine Jacobs van Running Company.
Meer info en aanmelden: www.cursussalutogenese.nl, info@praktijksalutogenese.nl